Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 89,89g.
Mittagessen: 크림 파스타, 그릭슈바인 치킨데리마요 필라프, 서가앤쿡 목살스테이크, 피자알볼로 고르곤졸라 피자. Abendessen: 등심돈까스, 다신샵 성수동905 통치즈카츠. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질넛, 마카데미아 너트, CU 갈릭버터 오징어, 세븐브로이 넌 한강, YOZM 플레인 그릭요거트. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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