Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Петрушка, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Алтайский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Зеленая Линия Сыр Алтайский, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Abendessen: Нектарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|