Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hacendado Yogur Griego Natural, Семга Слабосоленая, Кофе+протеин, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Masa Fresca Hojaldre con Mantequilla. Mittagessen: Frit Ravich Patatas Chips Premium, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Сливочное Масло, Bonpreu Mitjana de Vedella. Abendessen: Абрикосы, Клубника, Инжир, Виноград, Кофе+протеин, Quaker Barra de Cereal Sabor Manzana, Hacendado +Proteínas Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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