Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Beauty.Fit Батончик Карамель Орехи, Ратибор Абрикосовое Варенье, Сметана , Творог 5%, Здорово Слайсы, Dr. Korner Слайсы. Mittagessen: Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сухие Сливки, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Тунец в Воде (Консервы), Растительное Масло Канолы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|