Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 112,29g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 349,27g.
Frühstück: Спирулина, Solgar Омега 3, Мёд, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Капуста, АТБ Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Trapeza Киноа Белая, Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Grante Гранатовый Сок, Super Food Морские Мультиснеки, Ежевика, Миндаль, Кешью. Abendessen: Булкин Плетенка с Маком, Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Bounty Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mishel Nj's Gewichtsverlauf
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