Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чай, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Слон Кокосовая Мука. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Жареное Яйцо, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Волков Венская Вафля с Лососем, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Банан, Груша, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|