|
На 750 ккал в день поесть и сидеть без ужина,тяжеловато было, но сегодня ушло ещё 300 грамм. Хоть перешагнула на цифру 86🎉.
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Жареные. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meri-Gemma's Gewichtsverlauf
|