Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 165,72g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Miód, Delikate Serek Wiejski Lekki. Mittagessen: Chleb Razowy, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny. Abendessen: Spaghetti Produkt Suchy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Miód, Mlekovita Mleko 2,0%, Kaufland Płatki Kukurydziane. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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