Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 149,75g.
Mittagessen: Steinecke Laugenecke, Veganz Veganer Hot Dog, Foodloose Nusscreme Riegel. Abendessen: REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Zwiebelbrot, Rapunzel Tahin Sesammus, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: REWE Gurkensticks, Corny Free Schoko. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anka_vegan_Love's Gewichtsverlauf
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