Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 103,28g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Mittagessen: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное. Abendessen: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%, ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф . Snacks/Sonstiges: Гречка, Черкизово Колбаса Докторская, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|