Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 17,01g | Kohlh: 63,13g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Requeijão, Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Pita. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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