Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Mandarinas, Frutillas, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. Mittagessen: Coles de Bruselas, La Campagnola Atún al Natural, Cebollas, Tomates Rojos. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Ki-Bar Barra Proteica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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