Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Линия Здоровья Лён, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Творог 9%. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Александра160693's Gewichtsverlauf
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