Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
100,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Нут (Вареный), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Милти Тушенка из Курицы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Укроп, Магнит Лаваш Армянский, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Молзавод Новый Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|