Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Fırında Patates, Yağsız Dana Kıymadan Köfte. Abendessen: Makarna, Kıymalı Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, Yeşil Çay, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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beskilovercem's Gewichtsverlauf
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