Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 25,47g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: SM Ryki Ser Active Protein , Pilos High Protein Drink Banana, Pikok Pure Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Pomidor Malinowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Żółtko, Sokołów Tatar z Udźca Wołowego, Słomkowscy Chleb Żytni Pytlowy . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adam.olczyk's Gewichtsverlauf
|