Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Нектарины, Барко Оливки Отборные , Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Умалат Брынза Классическая, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Мука Первый Сорт. Mittagessen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Нектарины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Сливы, Помидоры, Нектарины, Живи Здорово Наринэ, Тюменский Пломбир Пломбир. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|