Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
47,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Кофе, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, 🫓 осяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Краснобор Филе Бедра Индейки. Abendessen: Навага. Snacks/Sonstiges: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|