Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Maitokahvi, Pirkka Kilomysli, Mansikat, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. Mittagessen: Celsius Peach Vibe, Babybel Mini Babybel Juusto, Kurkku, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Saarioinen Jauhelihakeitto. Abendessen: Hartwall Jaffa Light, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Valio Arki Rae Rasvaton, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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