Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 168,09g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Ясь Белоус Творог 5%, Изюм, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Яичный Белок, Растительное Масло, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Путассу Мороженая. Abendessen: Ясь Белоус Творог 5%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|