Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Край Каравай Батон Солнечный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Индилайт Буженина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Пицца из кабачков. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Пицца из кабачков, Дыня, Мёд, Финики, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annboo_'s Gewichtsverlauf
|