Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Отруби, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Очаково Квас Очаковский. Snacks/Sonstiges: Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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