Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 357,73g.
Frühstück: Omenat (Golden Delicious), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä. Abendessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Supernova, Myprotein Impact Whey Protein, Banaanit. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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