Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Balade Halfvolle Echte Boter, Meergranenbrood, De Lelie Verse Platte Kaas Mager, Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Colruyt Everyday Halve Perziken op Lichte Siroop. Mittagessen: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Tönissteiner Orange Fit, Boni Salade Gerookte Zalm. Abendessen: Lotus Speculoos (7,5g), Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chateau Melkchocolade, Zandkoek, Appel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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