Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
43,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 17,50g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Арбуз, Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Арбуз, Банан. Abendessen: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Рис с Морковью и Луком, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aiheso[160cm]'s Gewichtsverlauf
|