Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Mittagessen: SPAR Арбуз, Лента Нектарины, Болгарский Перец, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Real Сырники Классические, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Snacks/Sonstiges: SPAR Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nedayhleb's Gewichtsverlauf
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