Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 246,52g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Нектарин, Preston Мак Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Деревенский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чизкейк Сан-Себастьян . Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Остров Нерка Слабосоленая, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Лента Лечо из Кабачков, Чизкейк Сан-Себастьян , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара , Шарлотка, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|