Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Молочные Узоры Сметана 15%, Ленивые вареники. Mittagessen: Сладкая Слобода Пряники Бананово-Шоколадные, Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Agama Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Молочные Узоры Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Tree Of Life Life Isolate, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Arleana_la's Gewichtsverlauf
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