Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 129,67g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 342,38g.
Frühstück: Milbona Verse Halfvolle Melk, Rijstwafels, Blue Band Halvarine, Lidl Ontbijtkoek, Muesli, Almhof Milde 0% Vet Yoghurt. Mittagessen: Euro Shopper Rijstwafel, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Extra Belegen Kaas, Jumbo Hagelslag Puur, Vita D'or Halvarine, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Abendessen: Waterijsje met Vruchtensmaak, AH Zigeunerschnitzel, Wijko Satésaus, AH Gekruide Gehaktstaaf, Uien, Hela Curry, Remia Fritessaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, AH Melkchocolade. mehr...
|
|
3139 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|