Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Атаг Конфеты "Может Чайку?", Schogetten Let's Go Nuts in Dark, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Скрепыши Маршмеллоу, Моя Цена Сушки Традиционные, Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Имбирь Маринованный, Квашонок Капуста Квашеная, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Лента Чука, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами. Abendessen: Kovis Мини Кекс Клубника, Изюм в Шоколаде, Скрепыши Маршмеллоу, Zero Джем Черничный, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 3,2%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколадны, Миндаль Миндаль, Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|