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Turun 1kg
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81,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Choco Bun. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Tumis Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Telur Asin, Kerupuk Udang, Bubur Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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