|
Поделом мне слабовольной!!!Всю диету запорола :(
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Abendessen: Хлеб с Изюмом, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Калинов Мост Мороженое От Снегурочки Ванильное, Манник, Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|