|
Поменяла себе цель на вес. Разделила на два этапа, может так легче будет, посмотрю. То есть с сейчас до 64 это минус 10 и потом ещё надеюсь на - 10
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Woolworths Infuzions, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Руккола. Mittagessen: Кофе Мокко. Abendessen: Сырники без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Шпинат, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alonitako's Gewichtsverlauf
|