Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , President Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Alhos-Poró, Abóbora Refogada, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Guacamole com Tomates, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Mel, Essential Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Papaia, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sheila Cosi's Gewichtsverlauf
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