Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Perdigão Nuggets , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Nuggets , Salpicão de Frango, Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Santa Helena Mendorato Original, Panco Pão de Forma Premium, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Salsicha, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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