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Retorno no Nutri hoje, Reeducação Alimentar, 2meses e 50% a menos de gordura no corpo, nem acreditei!!! Saí da obesidade 🙌
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79,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Quatá Creme de Ricota, Pão Italiano, Ovo Poché, Café Expresso. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Molho de maracujá, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Alface Americana, Tomates. Abendessen: Molho de maracujá, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Catchup, Alface Americana, Pão Francês, Ovo Frito, Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Sonstiges: Creme de Palmito, Pão Italiano, Canela, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Iracema Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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