Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руккола, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Клементины, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alonitako's Gewichtsverlauf
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