Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: おかめ納豆 ひきわり納豆 . Mittagessen: スープストック 東京参鶏湯, ご飯. Abendessen: トップバリュ ミミガー, きゅうり, レタス, ミニトマト, 海苔, ポークカレー, ご飯. Snacks/Sonstiges: 龍角散 龍角散ののどすっきり飴, ピーナッツ, ロッテ カカオの恵み72%, セブンイレブン あんことホイップのパイ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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