Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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99,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 110,69g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, 365 Дней Охотничьи Колбаски, Колбаса Докторская. Abendessen: Салат Овощной, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Чурчхела, Зеленый Попугай Семечки Тыквенные, Яблоко Зеленое. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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