Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: 이즈니 이즈니 무염버터, 마켓컬리 통밀식빵, 아메리카노. Mittagessen: 미역국, 막걸리, 무나물, 콩나물무침, 배추김치, 키플 브라운소스 목살구이, 콩밥. Abendessen: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 마카데미아 너트, 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈, 토마토. mehr...
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1241 kcal
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Bewegung:
산책 - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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