Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional. Mittagessen: Manga Palmer, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Batata Baroa, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Abendessen: Salute Leite Fermentado, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Iogurte Fit Morango , Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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