Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырой Овощ, Ирмень Сметана 10%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырой Овощ, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо. Abendessen: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Ирмень Сливки 10%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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