Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 81,51g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Укроп, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Слива, Нектарин, Село Зелёное Сгущённое Молоко, Гулливер Творожная Запеканка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Кабачок. Abendessen: Сельдь, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|