Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Kaufland Płatki Kukurydziane, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Miód. Mittagessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Szynka Konserwowa, Jajko, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. Abendessen: Dr.Oetker Rigga Pizza z Szynka i Pieczarkami, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Szynka Konserwowa, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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