Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Amadori Würstel, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Egg Yolk, Ovsianoblin. Mittagessen: Oasi Natura Tagliata Di Manzo, Ikra. Abendessen: Soy Protein Isolate, Cucumber (with Peel), Carrefour Salmone Norvegese Affumicato, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Oat Bran, Flaxseed Seeds, 1% Fat Milk, Oats, Egg White. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EllySmith's Gewichtsverlauf
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