Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3233 kcal
|
Fett: 121,87g | Eiw: 249,46g | Kohlh: 264,70g.
Frühstück: Красные Вишни, Золото Европы Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Uni Dan Горчица Дижонская, Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Baisad Макароны Спираль. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Морковь Отварная, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Свинина на Пару. Snacks/Sonstiges: Baggins Coffee Флэт Уайт , Кофе, RLine Iso BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|