Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 300,23g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Sugar, Vinegar, Vinegar, Tap Water, Good Hope MA Milk Alternative, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Nestle Ricoffy, Good Hope MA Milk Alternative, Canderel Stick. Abendessen: Checkers Marie Biscuit, Chicken Breast Meat, Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Power Play Sugar Free, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Good Hope MA Milk Alternative, Hall's Lozenges, Apples , Allspice Ground , Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Apples , Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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3798 kcal
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Bewegung:
Garmin - 13 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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