Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 70,74g | Eiw: 172,96g | Kohlh: 270,79g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Conad Salame Milano , Naturella Fiocchi di Latte Classici, Fior di Maggio Ricotta, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: MOSER ROTH Cioccolato Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|