Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Растительное Масло, Яичный Белок, Ясь Белоус Творог 5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Mittagessen: Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло. Abendessen: Магнит Банан, Нектарин, Ясь Белоус Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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