Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Протеиновые конфеты, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Магнит Морковь Вареная, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Банан. Abendessen: Сырники обезжирены, Протеиновые вафли, ВкусВилл Мороженое Сливочное Фисташковое . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|